top of page
Foto do escritorMarina Morais

Sheperd's Pie (Escondidinho de Carne Moída com Batata) | Receita


A receita de hoje é a famosa Sheperd's Pie, também chamada de Cottage Pie, um preparo tradicional inglês gostoso. Parece muito com um escondidinho, mas feito com purê de batatas e um recheio de vegetais e cordeiro ou carne bovina moída! Aqui a receita fez muito sucesso e se tornou uma das prediletas do meu marido. Além de ser muito saborosa, fica ótima congelada! Então, eu adoro preparar algumas tortas dessas com antecedência e abastecer o meu freezer.


Mais receitas de prato único


Eu adoro pratos únicos porque são práticos: menos louça pra lavar, menos panela para mexer! Essas são algumas das minhas receitas favoritas:

 

Sheperd's Pie (Escondidinho de Carne Moída com Batata)

Rendimento: 5 porções. Nível de Dificuldade: Fácil.

Tempo de Preparo: 15 minutos.

Armazenamento: na geladeira por até 4 dias.


Ingredientes


Recheio de Carne Moída

  • 1 cebola

  • 2 cenouras

  • 3-4 talos de salsão

  • 1 talo de alho-poró

  • 4 dentes de alho

  • 1 colher de sopa de azeite de oliva

  • 1kg de carne moída (patinho, acém, paleta, músculo, etc)

  • 300g de bacon em cubinhos

  • 1 xícara de leite integral

  • 1/2 xícara de vinho tinto seco

  • 1 xícara de passata de tomate

  • 1 colher de sopa de folhas de alecrim fresco picadas

  • Folhas de 2-3 ramos de tomilho fresco

  • 1 pitada de noz moscada ralada na hora

  • 1 1/2 xícara de água, caldo de vegetais ou caldo de frango caseiros

  • 200g ervilhas congeladas ou frescas

  • Sal e pimenta do reino a gosto

Purê de Batata

  • 1kg de batatas inglesas

  • 2 colheres de sopa de manteiga

  • 1 xícara de leite integral

  • Sal e pimenta do reino a gosto

  • 1/2 colher de chá de noz moscada ralada na hora

  • 6 colheres de sopa de parmesão ralado na hora

Modo de Preparo


Purê de Batata

  1. Em uma panela de pressão, coloque as batatas e água. Deixe cozinhar por cerca de 20 minutos contados a partir do momento em que a panela começar a chiar (pegar pressão).

  2. Retire a pressão da panela, abra a panela e retire as batatas.

  3. Deixe as batatas esfriarem um pouco antes de descascar.

  4. Amasse as batatas ainda quentes e acrescente a manteiga, leite, sal, pimenta do reino e noz-moscada. Experimente e ajuste os temperos. Reserve o purê para a montagem.

Recheio de Carne Moída

  1. Pique a cebola, a cenoura, o alho, o alho-poró e o salsão/aipo finamente.

  2. Amasse os dentes de alho e pique o bacon em cubinhos. Reserve.

  3. Em uma panela, doure o bacon. Depois, retire os cubos de bacon da panela e reserve.

  4. Na gordura do bacon que ficou na panela, refogue a carne moída com um pouco de sal. Com as costas da colher, vá desfazendo os pedaços maiores de carne moída.

  5. Retire a carne moída dourada e reserve com o bacon.

  6. Na mesma panela ainda "sujinha" de carne, coloque a cebola, o alho, a cenoura, o alho-poró e o aipo e refogue por 3-5 minutos.

  7. Acrescente o vinho aos vegetais e refogue por alguns minutos em fogo alto até que o vinho tenha evaporado completamente.

  8. Retorne a carne e o bacon para a panela e adicione a passata de tomate, a água, o alecrim e o tomilho.

  9. Misture e deixe cozinhar em fogo bem baixo por 2h – 2h30 minutos.

  10. Acrescente as ervilhas congeladas e cozinhe em fogo médio por mais 3 minutos.

  11. Experimente os temperos e ajuste adicionando mais sal e pimenta do reino se preciso.

Montagem

  1. Coloque o recheio de carne moída em duas ou três travessas.

  2. Por cima, espalha o purê de batatas.

  3. Salpique parmesão ralado sobre o purê de batatas.

  4. Leve ao forno para gratinar por cerca de 20 minutos ou congele o sheperd's pie por até 3 meses.

 

Conheça nosso Livro!


 

O que usamos na cozinha?


Utilizando nossos links, você apoia o canal com comissão da venda!



 

O que te impede de ser mais saudável?


Falta de organização ou planejamento?

Baixa habilidade culinária?

Dificuldade de saber o que de fato é saudável?

Pouco tempo para cozinhar?

Suas emoções ditam o que você come?



No "Descobrindo a Cozinha Saudável", depois de meses de preparo (eu diria até anos), vou dividir com você tudo o que aprendi sobre como ultrapassar obstáculos assim! E te mostrar o meu Método Cardápio Versátil, criado justamente para ajudar nestes desafios.


Vamos usar ferramentas simples e eficientes para diminuir o desperdício de alimentos, otimizar o trabalho na cozinha, planejar as refeições e preparar delícias saudáveis para o dia a dia.



1.740 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Comments


bottom of page