MARMITAS DA SEMANA
Neste livro digital, conversaremos sobre os alimentos e nossas escolhas alimentares para que você entenda melhor os fundamentos da Nutrição e seja capaz de fazer suas próprias decisões em busca de melhores hábitos alimentares. Além disso, aqui você encontrará ferramentas para criar cardápios, listas de compras, inventários e manter a organização da alimentação da sua casa. E para te ajudar ainda mais nesta caminhada, criei 1 mês de cardápios criativos e gostosos com mais de 60 receitas saudáveis do café da manhã ao jantar!
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Matheus Mendonça
"Maravilhado com a praticidade desse material. Com certeza vai mudar e muito minha vida daqui pra frente!"
Beatriz Meneses
"A proposta do produto é realmente a que ele se propõem. A profissional explica tudo de forma bem didática e assim como o canal, as informações são interessantes e práticas!”
Milena Cândida
“Excelente o conteúdo, a forma como foi escrito o cuidado para atingir todas as pessoas!”
Sobre a autora
Marina Morais é nutricionista pela Universidade de Brasília (UnB) e estudou Gastronomia no Centro Universitário Instituto de Educação Superior de Brasília (Iesb). Desde 2016, ela escreve, produz conteúdo digital e mais do que tudo, cozinha para seu blog, perfil de Instagram e canal no Youtube, que conta com mais de 500 mil inscritos. Marina mora em Brasília com seu marido e 3 filhos.
