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Marina Morais
18 de ago. de 20212 min de leitura
Falafel com Molho de Tahine | Receita
Grão de bico é uma leguminosa muito rica, deliciosa e super versátil na cozinha saudável! Hoje eu te mostro duas das minhas receitas...
Marina Morais
18 de ago. de 20211 min de leitura
Bolinhos Crocantes de Batata e Cenoura | Receita
Quer um strogonoff para o dia a dia? Escolhe essa versão caseira e sem lactose/leite que aproveita as gorduras boas da castanha de caju...
Marina Morais
18 de ago. de 20212 min de leitura
Mingau Instantâneo | Receita
Hoje eu te dou três ideias de lanchinhos saudáveis e práticos para ter na bolsa ou deixar no trabalho! Assim você vai ter sempre uma...
Marina Morais
2 de ago. de 20212 min de leitura
Como preparar mingau de aveia? | Várias ideias de Receita
Mingau é meu café da manhã predileto no inverno! É cheio de fibras, fácil de preparar e de digerir e mata a minha vontade diária de comer...
Marina Morais
30 de jul. de 20212 min de leitura
Macarrão de Arroz Oriental com Vegetais (Bifum) | Receita
A primeira temporada do Comida de Raiz apresenta os meus 6 princípios para uma Alimentação Saudável de verdade! No primeiro episódio,...
Marina Morais
28 de jul. de 20211 min de leitura
Salada de Abobrinha com Limão | Receita
Você já comeu abobrinha crua? Ainda não? Então está na hora de experimentar! Comece com uma salada deliciosa e bem temperada de fitas de...
Marina Morais
28 de jul. de 20211 min de leitura
Salada de Feijão Fradinho com Tomate e Abobrinha | Receita
Leguminosas são o grupo formado por feijões, ervilhas, lentilhas e grãos de bico e que fazem parte do almoço e jantar tradicionais aqui...
Marina Morais
23 de jul. de 20212 min de leitura
Molho de Tomate Rústico | Receita
No vídeo de hoje, inauguramos um novo quadro no canal: "Como usar Temperos Naturais"! A ideia é te dar ferramentas, receitas e dicas para...
Marina Morais
20 de jul. de 20213 min de leitura
Granola e Iogurte Caseiros | Receita
Eu já disse várias vezes sobre como eu não gosto, de maneira geral, da indústria de alimentos… Sobre como os ultraprocessados são sempre...
Marina Morais
13 de jul. de 20212 min de leitura
Homus de Grão de Bico | Receita
Homus é uma das pastas mais versáteis da nossa cozinha saudável! Eu gosto demais desse homus clássico que usa tahine e limão no tempero!...
Marina Morais
1 de jul. de 20211 min de leitura
Ceviche de Banana | Receita
Como acompanhamento, prato principal ou até mesmo um aperitivo, esse Ceviche de Banana da Terra fica uma delícia! É muito fácil e rápido...
Marina Morais
26 de mai. de 20211 min de leitura
Arroz com Vagem | Receita
O arroz de todo dia fica mais gostoso e nutritivo com a adição de vagem, uma verdura cheia de vitaminas e fibras! Arroz com Vagem...
Marina Morais
20 de mai. de 20211 min de leitura
Quibe de Abóbora | Receita
Eu tenho diversas de café da manhã veganos no canal: overnight oats, mingau de aveia, pudim de chia, vitaminas... Percebi que quase todas...
Marina Morais
20 de mai. de 20211 min de leitura
Salada Marinada com Lentilha | Receita
Eu tenho diversas de café da manhã veganos no canal: overnight oats, mingau de aveia, pudim de chia, vitaminas... Percebi que quase todas...
Marina Morais
20 de mai. de 20212 min de leitura
Tapioca com Tofu Mexido | Receita
Eu tenho diversas de café da manhã veganos no canal: overnight oats, mingau de aveia, pudim de chia, vitaminas... Percebi que quase todas...
Marina Morais
16 de mai. de 20211 min de leitura
Tomatinhos Assados com Alho | Receita
Tomates são provavelmente as hortaliças que mais uso aqui em casa: estão sempre na lista de compras. Por isso, tenho diversos jeitos de...
Marina Morais
5 de nov. de 20201 min de leitura
Salada de Tomate com Abacate | Receita
Tomates são provavelmente as hortaliças que mais uso aqui em casa: estão sempre na lista de compras. Por isso, tenho diversos jeitos de...
Marina Morais
6 de ago. de 20202 min de leitura
Pãezinhos de Abóbora com Batata Doce (parece Pão de Queijo, mas é vegano)
Sem glúten, sem leite, sem ovo, sem açúcar… Estou passando por uma fase cheia de restrições alimentares e agora posso sentir na pele o...
Marina Morais
18 de jun. de 20201 min de leitura
Macarrão Tailandês com Vegetais
Se você gosta de sabores exóticos e diferentes, então coloca essa receita na fila! Eu amo a cremosidade deste molho de amendoim e o jeito...
Marina Morais
18 de jun. de 20202 min de leitura
Molho de Tomate Mega Prático
Tem dia que a gente tem paciência e tempo para cortar cebola em cubinhos e tirar cascas de tomates… e tem dia que a vontade é jogar tudo...
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