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5 de mai. de 20204 min de leitura

Comida: delícia ou angústia?

Comida sempre foi um assunto muito importante para mim. Em primeiro lugar porque sempre amei comer: eu era uma daquelas crianças que...

26 de mar. de 20205 min de leitura

Despensa e Freezer para a Quarentena | Saudável em tempos de Coronavírus

Já tem alguns dias que estamos em isolamento voluntário por aqui: trabalhando de casa e evitando sair ao máximo! Nossas idas ao...

28 de fev. de 20204 min de leitura

5 alimentos fermentados para ajudar na saúde do seu intestino!

A fermentação é um dos presentes mais preciosos que a natureza nos dá! Sem ela, não teríamos os sabores e aromas do vinho, chocolate,...

20 de fev. de 20204 min de leitura

Como preparei Marmitas do Café ao Jantar em 1 hora

Nesta semana, eu tive um desafio: criar marmitas muito práticas e que pudessem ser preparadas em 1 hora. E é claro que eu não me...