Salada Proteica de Grão de Bico, Quinoa, Frango e Hortelã | Receita
Você já tentou almoçar ou jantar só um pratão de salada, mas depois de alguns minutos sentiu que ainda estava com fome? Isso...
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Marina Morais
6 de fev.2 min de leitura
Salada de Frango com Curry | Receita
Esta receita de Salada de Frango com Curry é uma excelente ideia para seu arsenal de receitas práticas! Em poucos minutos e com...
Marina Morais
9 de nov. de 20234 min de leitura
Carne Moída: 15 receitas para variar!
Eu adoro a versatilidade, densidade nutricional e acessibilidade da carne moída! Esta é uma das carnes que tenho sempre no congelador e...
Marina Morais
9 de out. de 20235 min de leitura
Frango: +30 receitas para variar!
A proteína mais acessível, versátil e barata que existe: frango! E para não ficar só no peito de frango grelhado, trouxe 31 receitas...
Marina Morais
23 de fev. de 20232 min de leitura
Sopa Cremosa de Frango (com a Carcaça do Frango Assado) | Receita
Em qualquer dia chuvoso ou frio, sopa é meu jantar favorito! Especialmente quando eu consigo aproveitar sobras e vegetais que estão...
Marina Morais
27 de out. de 20222 min de leitura
Salada de Kale/Couve com Batata Doce e Abóbora Assadas | Receita
Já provou kale? É um tipo de couve delicioso e muito bonito, todo frisado! Meu marido plantou aqui na nossa horta e rendeu bastante! É...
Marina Morais
23 de jun. de 20223 min de leitura
Macarrão com Queijo e Espinafre Assado | Receita
Eu adoro um freezer bem abastecido: com preparos práticos como frango desfiado, molho de tomate e molho pesto e também com pratos únicos...
Marina Morais
23 de jun. de 20222 min de leitura
Frango Tandoori com Leite de Coco | Receita
Este não é um prato super bonito ou sofisticado, mas é absurdamente gostoso! Este frango fica muito suculento e macio depois da cocção...
Marina Morais
15 de jun. de 20221 min de leitura
Salada de Quinoa com Frango, Aipo, Maçã e Uvas Passas | Receita
Adoro fazer essa salada no início da semana e armazenar na geladeira: ela dura muito bem e rende várias refeições deliciosas! Salada de...
Marina Morais
15 de jun. de 20222 min de leitura
Sopa de Frango com Spätzle (ou Macarrão) | Receita
Esse é o tipo de sopa perfeito para um dia frio! Aliás, é exatamente o que a gente quer comer quando estamos gripados ou doentinhos: um...
Marina Morais
26 de mai. de 20222 min de leitura
Sopa de Cenoura com Alecrim e Laranja | Receita
O frio chegou por aqui e assim abrimos a temporada de sopas aqui em casa! Adoramos tomar sopas por aqui e as cremosas são as favoritas....
Marina Morais
26 de mai. de 20223 min de leitura
Sopa de Mãe (vegetais e carne) | Receita
Essa sopa tem muita memória afetiva para mim: era o tipo de jantar que minha mãe fazia para nós quando chegávamos da escola à noitinha....
Marina Morais
10 de mai. de 20222 min de leitura
Sobrecoxas Assadas com Vegetais e Grão de Bico (Jantar de Assadeira) | Receita
Em uma assadeira só, você consegue colocar a proteína, os vegetais, o carboidrato e as leguminosas do almoço? Consegue sim, senhora! Essa...
Marina Morais
10 de mai. de 20222 min de leitura
Penne com Molho de Tomate Seco em 1 Panela Só | Receita
Se a receita é de uma panela só, você já tem minha atenção. Se ela é gostosa do tanto que essa é então... Estou dentro! Esse macarrão com...
amandabutten6
2 de mai. de 20222 min de leitura
3 receitas usando Creme Caseiro de Tofu | Receita
O que você acha de preparar uma receita e transformar ela em 3 preparos diferentes? Uma receita 3 em 1, sabe? Hoje a estrela é o tofu...
amandabutten6
11 de abr. de 20221 min de leitura
"Yakissoba" Mega Rápido de Frango e Vegetais | Receita
Essa é pra quem tem pouco tempo: uma refeição completa em 20 minutos. O legal dessa receita é que você pode usar os vegetais que tiver na...
amandabutten6
11 de abr. de 20222 min de leitura
Mix para Suco Verde (Prático e Congelado) | Receita
Eu gosto de tomar suco verde em dias que acordo cedo e logo vou ao pilates. É uma refeição leve e refrescante. As frutas tem mais fibras...
amandabutten6
8 de abr. de 20222 min de leitura
Crepioca com Frango e Homus | Marmita Fria para o trabalho | Receita
Para a marmita ficar completa, recomendo acompanhar esta crepioca com essas bolinhas de cacau com amendoim e aveia para a sobremesa. Essa...
amandabutten6
8 de abr. de 20221 min de leitura
Salada com Cuscuz Marroquino e Frango | Marmita Fria para o trabalho | Receita
Essa é uma salada diferente, aquela pra fugir um pouco do tradicional alface com tomate. Além disso, é completa nutricionalmente falando:...
amandabutten6
7 de abr. de 20223 min de leitura
Lanches para a semana toda em menos de 30 minutos | Marmitas da Semana
Hoje vou te mostrar algumas ideias de lanches práticos de serem feitos. Eu demorei cerca de 30 minutos pra preparar todos esses que...
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