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Em uma assadeira só, você consegue colocar a proteína, os vegetais, o carboidrato e as leguminosas do almoço? Consegue sim, senhora! Essa...

Se a receita é de uma panela só, você já tem minha atenção. Se ela é gostosa do tanto que essa é então... Estou dentro! Esse macarrão com...

Receitas de 1 panela só são ideais para aqueles dias de jantar preguiçoso: a gente suja só uma panela e sai com uma refeição completa! O...

Sanduíches são legais porque podemos usar nossa criatividade! Aqui, recheamos o sanduíche com homus, pepino, tomate, azeitona e rúcula....

Hambúrguer caseiro fica do jeitinho que a gente gosta e ainda da pra variar um pouco nos acompanhamentos. Nessa versão, preparamos um...

Essa é uma receita simples e deliciosa: uma carne moída bem temperadinha com molho de tomate rústico e espaguete. Tem como resistir? O...

Carbonara e sopa de couve-flor são receitas favoritas aqui em casa... E esse macarrão é a união das duas! O molho é à base de couve-flor,...

No dia a dia, um dos princípios que sempre uso é o do reaproveitamento! Antes de começar a fazer qualquer receita para o almoço ou...

Essa é pra quem gosta de praticidade: uma refeição completa feita em uma panela só. Essa receita é inspirada na shakshuka do Oriente...

Esse é um charuto de repolho, o Gołąbki é uma receita com influência polonesa, quis fazer este pra variar um pouco dos charutos árabes. A...

Essa é pra quem tem pouco tempo: uma refeição completa em 20 minutos. O legal dessa receita é que você pode usar os vegetais que tiver na...

Essa é pra quem gosta de praticidade: uma refeição completa feita em uma panela só. Esta é como se fosse uma galinhada, mas com tempero...

Receitas de 1 panela só são práticas e podem ser deliciosas, essa Quinoa com Peixe e Curry é uma prova disso! Se for congelar, o peixe...

Se você chega cansada em casa e com preguiça de cozinhar e lavar muita louça depois... esta receita é pra você! Preparar macarrão já é...

Eu acho esse espaguete de abobrinha bem especial! Combina muito bem com o sabor do caprese, essa é uma marmita para alegrar o dia. Essa é...

Para a marmita ficar completa, recomendo acompanhar esta crepioca com essas bolinhas de cacau com amendoim e aveia para a sobremesa. Essa...

Essa é uma salada diferente, aquela pra fugir um pouco do tradicional alface com tomate. Além disso, é completa nutricionalmente falando:...

Nesse vídeo eu me desafiei a fazer um dia de refeições gastando 6 reais! E essa salada eu comi no almoço. Pra economizar, comprei o...

Esse molho de couve-flor é um coringa na cozinha, combina com mais receitas, mas com o espaguete de abobrinha eu acho que fica especial!...

Ovo é um alimento que quase todo mundo consome, né? Especialmente aquelas pessoas que estão querendo aumentar a quantidade de proteína na...