VIDA SAUDÁVEL EM FAMÍLIA

Se você mora sozinho e não cozinha muito, tenha: uma frigideira antiaderente, uma panela pequena e uma panela média/grande. Se você cozinha com mais frequência, ter um jogo de panelas e uma frigideira antiaderente provavelmente são suficientes. Você pode comprar uma cesta para cozimento a vapor também! "Qual panela você usa, Marina?" é certamente a pergunta mais frequente nas nossas redes sociais. Todo mundo quer saber qual é a panela mais bacana tanto em termos de saúde quan

Escolher os livros certos faz toda a diferença para despertar o amor pela leitura desde os primeiros meses de vida. Esta curadoria reúne os nossos favoritos absolutos — aquelas histórias que lemos, amamos e recomendamos de olhos fechados. Para facilitar a sua escolha, organizei todas as nossas indicações por faixa etária, idioma e temática. De livros cartonados para bebês até grandes clássicos de leitura em voz alta e obras cristãs, você encontrará aqui a seleção perfeita par

Se você está começando a introdução alimentar (ou já está no meio dela) e quer entender de verdade quais alimentos realmente fazem diferença na nutrição do seu bebê, essa aula é para você. Até o dia 14 de agosto, estou liberando gratuitamente a Aula 2 do Módulo 2 do curso Neném Comilão: "Alimentos Nutritivos". Nela, eu explico com calma e com base em evidência: Por que a densidade nutricional importa mais do que qualquer regra genérica Quais são as melhores fontes de ferro (e